Древняя китайская легенда рассказывает, что ягоды «красный алмаз» (так называют в Китае эти ягоды, которые растут в провинции Нинся-Хуэй на протяжении уже более 5000 лет) возвращают молодость.
Интерес к этим ягодам в мире возник не так давно – лет 10 назад и уже многие люди на западе попробовали их действие на себе.
У ягод этих интересные свойства и необычный состав элементов. В них есть уникальные полисахариды, минералы, бетакаротин, витамины В, Е, С, ненасыщенные жирные кислоты и 18 аминокислот, которых нет в других растительных продуктах. Кроме того, в них присутствуют селен и германий – элементы, препятствующие образованию раковых клеток, а также физалин, известный, как мощный антиконцероген и противодействующее лейкемии средство.
Несмотря на то, что витамина С в ягоде годжи на 100г содержится больше, чем в том же количестве лимона, сами они довольно сладкие и приятные на вкус.
Такое большое количество полезных составляющих помогает укрепить все системы человеческого организма и, вне всяких сомнений, укрепляет иммунитет.
К плюсам ягод годжи можно отнести то, что их употребление способствует:
улучшению пищеварения;
снижению уровня глюкозы и холестерина в организме;
улучшению психического и эмоционального состояния, снижению стресса;
улучшению состояния кожи;
улучшению зрения;
замедлению процессов старения.
Кроме этого, употребление ягод эффективно при профилактике простудных заболеваний, снимает головные боли, повышает и стабилизирует почечную активность, питает клетки головного мозга, повышают работоспособность…
Говорят, что эти ягоды даже способны возвращать мужскую силу и помогают в лечении мужского бесплодия…
Ну, и основное, что волнует сейчас большое количество людей, ягоды годжи помогают похудеть.
Однако, «ягода счастья» из Поднебесной (её и так называют в Китае) при всех своих плюсах имеет и некоторые минусы – их можно есть не всем.
Прежде всего, они не рекомендуются беременным и кормящим мамам, потому что могут провоцировать диарею и вздутие живота. Это означает, что и людям со слабым кишечником следует отказаться от «легкого похудения с ягодами годжи».
Осторожными надо быть и аллергикам с реакцией на красные, жёлтые и оранжевые фрукты – приём ягод может «разбудить» Вашу аллергию. Есть опасность и для гипертоников, потому что при приёме ягод возможно некоторое повышение давления – будьте внимательны и осторожны, прислушивайтесь к своим ощущениям.
Совет людям склонным к бессонницам – не ешьте ягоды годжи на ночь, т.к. они действительно бодрят, придают сил и энергии. Отложите их приём на завтрак.
Ну, и последний совет – обращайте внимание на производителя. Китай – родина ягод годжи, поэтому на него и следует ориентироваться при покупке, т.к. более дешёвые аналоги из других стран часто содержат консерванты, вызывающие боль в животе и тошноту. Купить ягоды годжи можно в нашем магазине по приемлемой цене.
Будьте внимательны при выборе товара – это сохранит вам здоровье!